Prise De Masse Et Cardio . Optimisez votre forme avec le duo gagnant cardio et prise de masse Améliorez votre santé globale et atteignez vos objectifs de prise de masse avec un équilibre optimal. Certains prétendent que le cardio est le principal coupable derrière la difficulté à gagner de la masse musculaire, tandis que d'autres soutiennent que les deux peuvent coexister harmonieusement.
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Incorporer une session de HIIT par semaine est un moyen très efficace pour éviter de prendre du gras en période de prise de masse D'un côté, le cardio est important pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire et brûler des calories
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